Selbsthilfe bedeutet, dass sich Menschen mit vergleichbaren gesundheitlichen oder sozialen Problemen zusammenschließen, um sich gegenseitig zu unterstützen, Erfahrungen auszutauschen und Wege zur Bewältigung des Alltags zu finden. Dabei steht das Prinzip der Eigeninitiative, Solidarität und gegenseitigen Hilfe im Vordergrund – unabhängig von professionellen oder kommerziellen Leistungsanbietern. Selbsthilfe fördert Eigenverantwortung, stärkt das Selbstbewusstsein und entlastet zugleich das Gesundheitssystem.

Eine Selbsthilfegruppe ist ein freiwilliger Zusammenschluss von Betroffenen oder Angehörigen, die sich regelmäßig treffen, um offen über ihre Situation zu sprechen, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam Lösungen zu entwickeln. Die Arbeit erfolgt in der Regel ehrenamtlich, selbstorganisiert und unabhängig von professionellen oder kommerziellen Angeboten. Selbsthilfegruppen sind keine Therapiegruppen, können aber die medizinische oder psychologische Behandlung sinnvoll ergänzen.

Kontakt- und Beratungsstellen – wie die Kontakt- und Beratungsstelle für Selbsthilfe in Eberswalde – unterstützen bestehende und neu entstehende Selbsthilfegruppen organisatorisch, beratend und informativ. Sie vermitteln Interessierte in passende Gruppen, informieren über Fördermöglichkeiten, unterstützen bei Öffentlichkeitsarbeit und Vernetzung und tragen damit wesentlich zur Stärkung der Selbsthilfestrukturen im Landkreis Barnim bei.

Ja. Viele Selbsthilfegruppen können finanzielle Unterstützung erhalten – beispielsweise über die GKV-Gemeinschaftsförderung Selbsthilfe im Land Brandenburg, über örtliche Krankenkassen oder über Förderprogramme des Landkreises. Voraussetzung ist, dass die Gruppe regelmäßig aktiv ist, offen für neue Mitglieder und bestimmte Förderkriterien erfüllt (z. B. Gesundheitsbezug, Transparenz der Mittelverwendung, Nachweis regelmäßiger Gruppentreffen).

Antragsberechtigt sind anerkannte Selbsthilfegruppen, die regelmäßig zusammenkommen, eine gesundheitliche oder psychosoziale Thematik bearbeiten und keine wirtschaftlichen Interessen verfolgen. Der Antrag wird in der Regel durch die Gruppensprecherin oder den Gruppensprecher gestellt. Unterstützung erhalten Gruppen dabei von der zuständigen Kontakt- und Beratungsstelle.

Förderfähig sind insbesondere Ausgaben, die unmittelbar der Gruppenarbeit dienen, zum Beispiel Raummieten für Gruppentreffen, Informations- und Aufklärungsmaterialien, Öffentlichkeitsarbeit (z. B. Flyer, Website, Pressearbeit), Porto, Büromaterialien oder digitale Kommunikationsmittel. Nicht förderfähig sind in der Regel Bewirtungskosten, Urlaubsfahrten, Geschenke, Spenden oder private Anschaffungen, die nicht im Zusammenhang mit der Selbsthilfearbeit stehen. Maßgeblich sind die Förderrichtlinien der jeweiligen Krankenkassen oder Förderstellen.

Die Pauschalförderung dient der Unterstützung der laufenden Gruppenarbeit (z. B. Raummiete, Druckkosten, Porto). Die Projektförderung wird für zeitlich befristete, thematisch abgegrenzte Vorhaben vergeben – etwa Informationsveranstaltungen, Aufklärungsaktionen oder Schulungen. Beide Förderarten können sich ergänzen, dürfen aber nicht für denselben Zweck beantragt werden.

Die Fristen sind je nach Fördermittelgeber unterschiedlich. Für die GKV-Gemeinschaftsförderung Selbsthilfe im Land Brandenburg liegt der Stichtag erfahrungsgemäß Ende Januar 2026. Es empfiehlt sich, die Unterlagen frühzeitig vorzubereiten, da Nachweise und Belege aus dem Vorjahr erforderlich sind.

Die Kontakt- und Beratungsstelle für Selbsthilfe in Eberswalde steht allen Selbsthilfegruppen beratend zur Seite – insbesondere bei der Antragstellung, Abrechnung von Fördermitteln und der Klärung der Förderfähigkeit einzelner Maßnahmen. Auch bei Fragen zu Änderungen der Förderrichtlinien oder Fristen unterstützt sie praxisnah.

Neue Mitglieder lassen sich am besten über Offenheit, gezielte Öffentlichkeitsarbeit und Kooperationen mit Arztpraxen, Kliniken oder Reha-Einrichtungen gewinnen. Hilfreich sind auch Vorträge, Aktionstage oder Presseartikel. Für die Nachfolge empfiehlt es sich, Aufgaben transparent zu verteilen, Interessierte frühzeitig einzubinden und sie schrittweise an Aufgaben heranzuführen.

Viele Gruppen berichten, dass es zunehmend schwerfällt, neue oder jüngere Mitglieder zu gewinnen. Ein Grund liegt darin, dass jüngere Menschen oft anders kommunizieren – etwa über soziale Medien – und sich mit klassischen Strukturen der Selbsthilfe nicht mehr ausreichend identifizieren. Umso wichtiger ist es, die Selbsthilfe zeitgemäß, offen und verständlich zu präsentieren und neue Kommunikationswege zu nutzen. Motivation entsteht dort, wo Menschen sich gesehen, verstanden und gebraucht fühlen.