Am gestrigen Seminartag kam die Cluster Hilfe Brandenburg in Bernau bei Berlin erneut zusammen, um den dritten Teil des Selbstmanagementtrainings zu erleben. Unter der Leitung von Ines Krahn, Sozialpädagogin und Moderatorin, entstand ein geschützter Rahmen, in dem offen gesprochen, aufmerksam zugehört und gemeinsam nach alltagstauglichen Wegen gesucht wurde.

Im Mittelpunkt standen neurophysiologische Ansätze und Körperresonanzarbeit. Die Teilnehmenden setzten sich damit auseinander, körperliche Reaktionen bewusster wahrzunehmen und besser einzuordnen. Gerade bei einer Erkrankung wie Cluster-Kopfschmerz kann dieses feinere Gespür für den eigenen Körper ein wertvoller Baustein im Umgang mit Belastungen sein.

Besonders bewegend war der Austausch über den Alltag mit der chronischen Erkrankung. Anhand persönlicher Erfahrungen wurde darüber gesprochen, wie Beziehungen zu Freunden und Angehörigen gestaltet werden können, wo Missverständnisse entstehen und welche Worte, Gesten und Haltungen entlasten können. Dabei wurde spürbar, wie wichtig Verständnis, Offenheit und gegenseitige Rücksichtnahme sind.

Auch das Thema sekundärer Krankheitsgewinn wurde im Seminar mit großer Offenheit und Differenzierung aufgegriffen. Die Gespräche waren lebendig, respektvoll und von echtem Interesse füreinander geprägt. Ergänzt durch praktische Übungen erhielten die Teilnehmenden konkrete Anregungen, die sich in den Alltag mitnehmen lassen.

Das Seminar wurde von allen Beteiligten als stärkend, verbindend und ermutigend erlebt. Es zeigte einmal mehr, wie wertvoll gemeinsamer Austausch sein kann, wenn Menschen mit ähnlichen Erfahrungen einander begegnen und sich auf Augenhöhe unterstützen.