Cluster-Kopfschmerz und Schlaf
Cluster-Kopfschmerz und Schlaf gehören oft enger zusammen, als viele denken: Nächtliche Attacken, unruhige Nächte und die innere Uhr prägen den Alltag vieler Betroffener.
KIP-Skala bei Cluster-Kopfschmerz: Die Schmerzskala einfach erklärt
Wie stark ist der Schmerz wirklich? Die KIP-Skala hilft Menschen mit Cluster-Kopfschmerz dabei, Attacken besser einzuordnen und im Kopfschmerztagebuch sichtbar zu machen.
Angst vor der nächsten Cluster-Attacke
Cluster-Kopfschmerz: Angst zwischen den Attacken belastet viele Betroffene. Wie Selbsthilfe, Austausch und kleine Routinen in schmerzfreien Phasen helfen können.
Lachen statt Leiden: Wie ein Tag im Tierpark neue Kraft schenken kann
Gemeinsam unterwegs, fern vom Alltag mit Cluster-Kopfschmerz: Beim privaten Ausflug der Cluster Hilfe Brandenburg in den Tierpark Berlin standen Austausch, Natur und Entlastung im Mittelpunkt.